Ссылку на скачку ищите под описанием материала.

Книга написана простым и понятным языком, читается с очень тёплыми, вдумчивыми интонациями, в общем - одно удовольствие.
Замечательно может пригодиться абсолютно всем - ведь мы очень часто не совсем верно, либо не задумываясь, реагируем на что-то в ущерб себе, истощая себя морально.
Нужно идти в перед, слышать себя и избавляться от привычки переживать по мелочам. Осознанно видеть проблемы и искать пути их решения.
Вы не станете счастливым, и беззаботным, как ребенок, после прослушивания или прочтения книжки "Как перестать беспокоиться и начать жить", но ведь это и не нужно - достаточно понять, что мир вокруг нас существует в первую очередь в нас самих и мы зачастую определяем сами, что хорошо и что плохо, как реагировать на то или иное событие.

Эта книга действительно помогает. Эта книга лечит и делает чище и прозрачнее понимание себя и людей.

Можно сделать ее настольной книгой, либо держать недалеко от себя. Слушать получается эффективней не всю сразу, а по главам, осмысливая информацию.